Roupas de treino

As melhores roupas, sapatos e equipamentos de caminhada para caminhadas de verão

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
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Quer seja sua primeira caminhada ou você seja um caminhada profissional com diversas trilhas salvas no seu painel do Pinterest, você tem que se vestir para a ocasião. Isso significa equipamento confortável e que absorve o suor, que o levará do ponto A ao ponto B e a todos os outros lugares intermediários.

Já se foram os dias em que equipamentos de caminhada eram sinônimo de crocante, com apenas algumas marcas – que comercializavam equipamentos em algumas cores lamacentas – para escolher. Reunimos roupas de caminhada funcionais (e super fofas) que farão você se sentir um chefe nas trilhas. Desde os tênis de caminhada mais confortáveis ​​e resistentes até mochilas leves, nós temos tudo o que você precisa. E incluímos produtos de suas marcas favoritas, incluindo Girlfriend Collective, Patagonia, Teva e muito mais. Com esta lista das melhores roupas e calçados para caminhada, você estará totalmente equipado em pouco tempo. Tudo que você precisa fazer é planejar sua próxima aventura.

— Reportagem adicional de Jade Esmeralda



01 Best Hiking Sports Bra

Melhor sutiã esportivo para caminhada

Sutiã Esportivo Namorada Coletivo Paloma (US$ 45)

Depois de decidir a trilha, certifique-se de ter equipamentos de qualidade para caminhar, como este sutiã esportivo da Girlfriend Collective. É um sutiã de cobertura total que absorve a umidade, o que significa que você não terá que se preocupar em ficar fresco e seco. Além disso, é feito com 79% de garrafas plásticas recicladas, tornando sua caminhada muito mais sustentável.

Main Image Sutiã Esportivo Namorada Coletivo Paloma De $ 45 $ 45 no Girlfriend Collective 02 Best Hiking Leggings

Melhores leggings para caminhada

Zella Live em leggings de cintura alta ($ 40, originalmente $ 59)

Esqueci o vestidinho preto; todo armário precisa de uma LBL, ou legging preta. Gostamos desses da Zella porque são elásticos, de cintura alta e absorvem a umidade, o que os torna perfeitos para uma caminhada de fim de semana.

Main Image Zella Live em leggings de cintura alta De US$ 40 US$ 59 Agora com 32% de desconto US$ 40 at Nordstrom 03 Best Hiking Sandals

Melhores sandálias de caminhada

Sandália Furacão Drift Teva (US$ 45)

Já faz algum tempo que estamos de olho nessas sandálias. Os Hurricane Drift possuem sola projetada para diversos terrenos e são bons para longas caminhadas e travessia de riachos. Mas ignore-os em terrenos super rochosos ou frios, quando você quiser manter os dedos dos pés fechados.

Main Image Sandália Furacão Drift Teva De $ 45 $ 45 na Amazon 04 Best Hiking Backpack

Melhor mochila de caminhada

Mochila The North Face Isabella 3.0 (US$ 89)

Guarde todos os seus lanches, protetor solar, água e gadgets nesta mochila altamente cotada da The North Face. A Isabella 3.0 foi projetada para oferecer conforto durável durante todo o dia e pode ir facilmente da cidade às trilhas, sendo um investimento que vale a pena.

Main Image Mochila The North Face Isabella 3.0 De $ 89 $ 89 na Face Norte 05 Best Hiking Pants

Melhores calças de caminhada

Calça Elevação Rab (US$ 95)

Uma das coisas mais importantes para se ter em qualquer caminhada é uma calça confortável. E estamos adorando essas leggings/calças híbridas da Rab. Eles apresentam um tecido duplo que oferece elasticidade nas quatro direções e um acabamento repelente à água durável para ajudar a eliminar a umidade. Além disso, não podemos esquecer do bolso na coxa para guardar pequenos itens.

Main Image Calça Elevação Rab De $ 95 $ 95 em REI.com 06 Best Hiking Shorts

Melhores shorts de caminhada

Prana Halle Curto II (US$ 28-US$ 69)

Se você adora shorts, não deixe de experimentar essas calças da prAna. Eles absorvem a umidade e são feitos de tecido de alto desempenho reciclado e possuem UPF 50. Os usuários adoram o corte médio e o conforto geral.

Main Image Prana Halle Curto II De $ 28 $ 28 na prAna 07 The Best Hiking Shoe

O melhor calçado para caminhada

Coleção Merrell x Casa do Dragão ($ 170)

Os caminhantes ávidos e os fãs de Westeros vão adorar esta nova coleção House of the Dragon da Merrell. Os três designs de edição especial incluem o Agility Peak 5, representando a Casa Targaryen e com lançamento em 17 de agosto, o Moab Speed ​​2 para a House Hightower, disponível em 25 de agosto, e o Moab 3, projetado para a Casa Velaryon, lançado em 7 de setembro. Os destaques do design de cada um incluem um suporte de renda de dragão dourado, o brasão da família impresso na palmilha e um padrão sutil de escamas de dragão. Saia em sua próxima aventura, com estilo, no próximo conjunto de trilhas acidentadas.

Main Image Coleção Merrell x Casa do Dragão De $ 170 $ 170 na Merrell 08 Best Hydration Pack

Melhor pacote de hidratação

Pacote de hidratação CamelBak HydroBak, 50 onças (US$ 45)

Iniciante ou não, você precisa se manter hidratado durante a caminhada. Não quer carregar uma garrafa por aí? Recomendamos este pacote de hidratação da CamelBak. Ele foi projetado para reter água suficiente para uma aventura de duas horas. Além disso, a mochila possui um bolso com zíper para armazenamento e arnês ventilado para maior conforto.

Main Image Pacote de hidratação CamelBak HydroBak, 50 onças De $ 45 $ 45 na Amazon 09 Buff Sun Bucket Hat​

Chapéu Buff Sun Bucket

Chapéu Buff Sun Bucket (US$ 40)

Se você estiver caminhando após o nascer do sol, pode precisar de sombra. Fique fresco com este chapéu de sol da Buff. Com aba larga e orifícios de ventilação nas laterais, este chapéu irá mantê-lo fresco e protegido do sol. Os revisores elogiam o fato de este chapéu oferecer boa cobertura para o rosto, orelhas e pescoço, ao mesmo tempo que é leve.

Main Image Chapéu Buff Sun Bucket De US$ 40 US$ 40 at BUFF 10 Best Hiking Socks

Melhores meias para caminhada

Meias de caminhada Feideer ($ 24 por um pacote de cinco)

Mostre um pouco de TLC aos seus pés com estas meias de caminhada respiráveis ​​e que absorvem a umidade. Com mais de 2.600 avaliações na Amazon e uma avaliação média de 4,7 estrelas, os usuários relatam que amam tanto a palmilha acolchoada e o suporte do arco que os usam dentro e fora das trilhas. E se corte alto não é seu estilo , essas meias de caminhada também vêm em uma opção de três pacotes com corte mais baixo.

Main Image Meias de caminhada Feideer De $ 24 $ 24 na Amazon 11 Best Hiking Shirt

Melhor camisa de caminhada

Patagonia Camisa Manga Curta Capilene Cool Daily (US$ 45)

A tecnologia Capilene Cool da Patagonia foi projetada para absorver bem a umidade e respirar, enquanto a tecnologia antiodor deve manter o medo sob controle durante as caminhadas quentes do verão. Sua construção elástica também permite fácil movimentação e conforto ao escalar.

Main Image Patagonia Camisa Manga Curta Capilene Cool Daily De $ 45 $ 45 em Backcountry.com 12 Adjustable Anti-Shock Hiking/Walking/Trekking Poles

Bastões ajustáveis ​​anti-choque para caminhada/caminhada/trekking

Bastões de caminhada/caminhada/trekking ajustáveis ​​anti-choque Bafx (US$ 24)

Se você estiver preocupado com suas articulações antes da caminhada, recomendamos levar um par de bastões de trekking. Esses ajustáveis ​​​​vendidos na Amazon permitem que você os gire e trave na altura certa para qualquer situação de trilha ou qualquer tamanho de adulto ou criança.



Tamara Pridgett foi editora associada da 247CM Fitness. Gosta de: saltos de caixa, chai lattes e corrida. Ela é personal trainer certificada pela NASM e treinadora de Precision Nutrition nível 1. Ela também é uma velocista All-American da Divisão 1.



Jade Esmeralda, MS, CSCS, é redatora da equipe de saúde


Main Image Bastões de caminhada/caminhada/trekking ajustáveis ​​anti-choque Bafx De $ 24 $ 24 na Amazon