Lauren Mazzo
Lauren Mazzo
Embora cada produto apresentado seja selecionado de forma independente pelos nossos editores, podemos incluir promoção paga. Se você comprar algo através de nossos links, poderemos ganhar comissão. Leia mais sobre nossas Diretrizes de revisão de produtos aqui.Há muitas vantagens incríveis em uma rotina de exercícios, desde aumento de força e flexibilidade até redução da chance de ficar sem fôlego depois de subir um lance de escadas. Mas ultimamente, a principal coisa que procuro nos meus treinos é a alegria. E de todas as plataformas de streaming de fitness que existem, acredito honestamente que Obé Fitness (US$ 25 por mês ou US$ 170 por ano) é uma das melhores para esse objetivo.
Ouça-me: sou editor de saúde e condicionamento físico há quase nove anos e personal trainer certificado há cinco e, como tal, tentei vários exercícios diferentes. Desde experimentar o plano de estilo fisiculturismo de Dwayne 'The Rock' Johnson até CrossFit, barra, corrida e ioga, vi muito do que a indústria tem a oferecer. Como muitas pessoas, o streaming de treinos não se tornou um foco real para mim até o início da pandemia de COVID e, desde então, tive o prazer de experimentar vários.
Três anos de streaming de treinos e três meses usando Obé regularmente, eis por que este é meu favorito no momento.
O que eu gosto no Obé Fitness
You may know the brand for its cotton candy–colored filming set, and I can say with confidence that it perfectly foreshadows what you'll get inside. You'll never take yourself too seriously when you're doing one of Obé's workouts. That doesn't mean it's easy or that the workout programming is a joke. The instructors are top-notch and show off their knowledge in every class. (As a certified trainer, I can vouch.) But they're also generally funny as hell and will leave you cackling through their quips and personal anecdotes. In all my life, I've never laughed so much while working out. (TBH, the only other platform I've found that can rival it in that regard is our own Série FitSugar Classe 247CM ; nossos treinadores são notavelmente divertidos.)
Em toda a minha vida, nunca ri tanto enquanto malhei.
Beyond the vibe of the virtual environment, Obé's class selection and dashboard — which you can access on a desktop (my preferred method) or in their mobile app — are fantastic. You can filter to the nth degree to find your perfect workout, including sorting by the type of workout, body part targeted, fitness level, class length, impact, instructor, equipment, and music type. They offer classes of almost every type imaginable, including Pilates and yoga, strength, HIIT, dance, stretching, and so many more, I'll save you the time and list them all below.
Obé offers classes from five to 60 minutes, but their signature class is 28, and they offer a lot of 10-minute 'express' classes. This shorter class format makes Obé's content perfect for stacking; I nearly always cue up a five to 10 minute warm-up routine, switch over to a 20- or 28-minute Pilates, strength, or endurance session, and then close out with a five to 10 minute cooldown stretch. Occasionally, I'll add in a bonus five minutes of core or glute work — or, if I'm feeling wild, a 10-minute HIIT. Because I can try new classes without committing to 45 minutes or an hour, Obé has even converted me into a fan of workout types I've never cared for. (Looking at you, barre and sculpt.)
I know a lot of people like to be told what to do in their workout routines, and you can certainly opt for a longer class if that's more your vibe. (They even have mash-up classes that pack two or three types into one continuous session.) But one of my favorite parts of working out with Obé is this super-customized, stackable content. I can choose the next section of my workout depending on what I need and how my body's feeling and pack three modalities into one session, scoring the benefits of them all.
Another small-but-meaningful highlight? You can open up a class and, via a little info box, see which moves are on the menu before you start. That way, if you want to steer clear of planks because of an injury, or really want to drill pontes de glúteos , você pode optar pelo que realmente deseja.
No Obé você também tem a oportunidade de salvar suas aulas favoritas em coleções, e achei isso muito útil para os dias em que não quero me perder no mar de aulas oferecidas. (Há um muito de opções - às vezes muitas.) Tenho coleções de meus aquecimentos e desaquecimentos favoritos, sessões de Pilates, finalizações e até mesmo uma coleção de exercícios adequados para viagens, para quando estou com pouco equipamento.
Ainda não experimentei todos os 24 instrutores de Obé e descobri que a chave para continuar com plataformas multitreinadores como essa é encontrar as pessoas de quem você gosta e voltar para elas. Isso cria um senso de comunidade (embora virtual), e então você pode começar um treino já sabendo que combina com o estilo da pessoa. Alguns dos meus favoritos? Sessões de Pilates deslizante de Mary (é parece que você está em um reformador ), Pilates de Marcia (possivelmente A pessoa mais engraçada com quem já treinei), passeios de Alex, aulas de força de Walter e resfriamento de Adam.
O que vale a pena observar sobre o Obé Fitness
Absolutamente todos são bem-vindos no Obé. No entanto, se você quer um amor forte, leva seus treinos muito a sério ou prefere um ambiente de treinamento supermacho, esta pode não ser a plataforma de streaming para você. Existem treinadores (como Calvin, Walter, Ava, Doriano , e David) que programam treinos de força mais tradicionais, mas mesmo durante esses treinos, você pode encontrar algumas travessuras ou uma pausa para mexer.
Usando o aplicativo móvel Obé, você pode baixar aulas para ver mais tarde off-line - como alguém que adora treinar ao ar livre quando pode, acho que isso é uma vantagem incrível. No entanto, tive alguns problemas com o carregamento correto das classes após o download. Também adoro a capacidade de transmiti-lo para minha TV para uma experiência de tela grande, embora ocasionalmente tenha tido problemas para que ele funcionasse corretamente usando meu Amazon Fire Stick.
Lauren Mazzo
Para quem Obé Fitness é melhor
Obé é ideal para quem adora aulas em estúdio, mas procura uma opção mais acessível ou em casa. É também a plataforma de streaming ideal para quem deseja mudar seu estilo de treino todos os dias ou semanas.
If you're notably a fan of Pilates, barre, sculpt, yoga, dance, trampoline, or cycling, the energy and class offerings are on point. That's not to say Obé doesn't excel at the more-traditional styles of training (strength, HIIT) as well. But if you're looking to do those workouts exclusively, you might be better off elsewhere. If you love a variety in your workout routine, though, Obé is perfect for you.
As aulas de Obé geralmente são mais curtas e a dificuldade média é (na minha opinião) um pouco mais fácil do que em outras plataformas. Por isso, acho que Obé também é ótimo para iniciantes ou para quem volta a se exercitar depois de um intervalo. Pessoalmente, tenho lidado com lesões intermitentes há anos e adoro que os instrutores de Obé sempre me façam sentir que posso modificar sempre que necessário, em vez de ser levado ao máximo.
Detalhes Adicionais
Onde o Obé Fitness está disponível?
Depois disso, o Obé Fitness está disponível por US$ 25 por mês ou US$ 170 por ano (US$ 14 por mês) em obefitness.com.
Avaliação
★★★★★
Assinatura Mensal de Fitness De $ 25 $ 25 em obefitness.com
