101 legendas de academia que irão inspirar você a finalmente postar aquelas selfies de treino

A ilustração fotográfica de Michelle Alfonso e Becky é

A ilustração fotográfica de Michelle Alfonso e Becky é

Não deixe que aquelas selfies da academia fiquem em rascunho. Depois de um treino intenso, acreditamos que uma flexibilidade sutil nas redes sociais é bem merecida. Afinal, as fotos de treino permitem que você publique seus ganhos, se inspire na comunidade de fitness e mostre seu progresso . Se não for uma selfie espelhada documentando seu conjunto de exercícios correspondente , pode ser uma galeria de fotos repleta de motivação para exercícios. A parte mais difícil do post — além de criar coragem para tirar foto na academia — é acertar a legenda.

Enquanto aqueles endorfinas de treino pode inspirar uma ideia brilhante de vez em quando; outras vezes, seu cérebro pode estar exausto demais para pensar em qualquer legenda espirituosa de ginástica. Talvez você queira compartilhar todas aquelas fotos do progresso, mas não sabe o que dizer. Ou talvez você esteja lutando para encontrar palavras para descrever suas últimas fotos de corrida (rainhas do cardio se levantam). De qualquer forma, estamos aqui para ajudar.

Para facilitar o brainstorming, criamos uma longa lista de legendas de ginástica para inspirar você e seu feed, ajudando você a espalhar alguma motivação, mostrar seu trabalho duro ou simplesmente narrar sua última sessão de suor. Considere sua próxima postagem uma forma de documentar um treino bem executado. . . e se um monte de curtidas e comentários legais aparecerem, isso é apenas um bônus adicional.

Legendas engraçadas de ginástica

Inspire-se com essas legendas de treino para academia - esteja você procurando algo engraçado, fortalecedor ou um pouco de ambos.

1. Malhar para qualquer coisa Megan Thee Stallion está treinando para .
2. Na verdade, meu trabalho é apenas academia.
3. Me sentindo ótimo.
4. Qualquer outra pessoa Comando da equipe ?
5. Meu Deus, sou gostosa, garota em forma. . . @sydneysweeney.
6. Posso não ter mais forças para tirar esse sutiã esportivo.
7. Tentando acompanhar os dançarinos de apoio de Kendrick Lamar.
8. Serei capaz de caminhar amanhã? Só o tempo dirá.
9. Tenho um encontro com o DOMS amanhã.
10. Não ~não~ pular o dia da perna.
11. Meu Apple Watch me obrigou a fazer isso.
12. Aviso: os objetos no espelho são mais fortes do que parecem.
13. Em caso de dúvida, agache-se.
14. Droga, pernas de novo?
15. Dia de descanso, melhor dia.
16. Eu corro essa merda como cardio.
17. Eu sou um Garota de Pilates ainda?
18. Na academia, apenas trabalhando na minha forma física.
19. Não se preocupe.
20. (Não) zona flexível.
21. É apropriado comparecer a um brunch assim?
22. Vamos fazer exercícios físicos.
23. Acima/abaixo quando meu desodorante falhou.
24. Leggings passaram no teste de agachamento.
25. A corrida da endorfina é real.
26. Mantenha seus agachamentos baixos e seus padrões elevados.
27. O quê, como se fosse difícil?
28. GTL bebê. Academia, bronzeado, lavanderia.
29. Pegue-me no meu sofá mais tarde.
30. Encontro você no bar. . . sino.
31. Você é meu guia.
32. Só malhei para poder mostrar meu ajuste na academia.
33. Adivinhe quantas vezes quase desisti.
34. Nas sábias palavras de Naomi Smalls: 'Todo dia é dia de perna'.
35. A vida tem seus altos e baixos – nós os chamamos de agachamentos.
36. Chat, esses ganhos são reais?
37. Estou em um bom lugar agora. Não emocionalmente, estou apenas na academia.
38. Apresentando minha garrafa de água de apoio emocional.
39. O cara na esteira ao meu lado não sabia que estávamos correndo. (Eu ganhei.)
40. Fique linda na academia 🤝 levante o dobro do peso. @whitneyysimmons
41. Ainda no 12-3-30 moer.
42. Se você me viu usando as máquinas de forma errada, não, não viu.
43. Tenho 99 problemas, mas estou usando a academia para ignorar todos eles.
44. De longe, meu mecanismo de enfrentamento mais saudável.
45. 'Eu nunca vejo você no clube', bem, eu nunca vejo você lutando por sua vida na escadaria.
46. É o meu treino, posso chorar se quiser.
47. Pesos antes das datas.
48. Corpo-ody-ody-ody.
49. Com meu melhor amigo Jim.
50. Coisas boas acontecem para quem emagrece.
51. Os glúteos são glutinos.
52. Eu e a academia apenas malhamos.
53. Queima tão bem.
54. GymTok não me preparou para isso.
55. Seu fitfluencer favorito.
56. Ei, me sinto abençoado.
57. A paixão da academia pela sua paixão pela academia @sashacolby
58. Você já tentou. . . Este??
59. Está dando ganhos.
60. Coisas boas acontecem para aqueles que se trancam.
61. Não é suor, é o brilho pós-treino.
62. Eu sou minha própria garota Stanley rosa.

Legendas motivacionais para academia

Leva seus treinos mais a sério? Aqui estão algumas legendas motivacionais de ginástica para inspirar você e outras pessoas.

2. Apaixone-se pelo processo e os resultados virão.
3. Dolorido hoje, mais forte amanhã.
4. Cuide do seu corpo. É onde você mora.
5. Nunca deixe de treinar.
6. Competindo apenas contra mim mesmo.
7. Trabalhe para isso.
8. Não fique bravo, melhore.
9. Nos dias bons, exercite-se. Nos dias ruins, trabalhe mais.
10. Trabalhando em direção à melhor versão de mim mesmo.
11. Concentre-se em você mesmo.
12. De volta e mais forte do que nunca.
13. Corpo mais forte, mente mais forte.
14. Um dia, seu treino mais difícil será o aquecimento.
15. Trabalho em andamento.
16. Subindo de nível.
17. Flexibilidade pós-treino.
18. Orgulhoso do progresso.
19. Crescendo e brilhando.
20. Terminando a semana com força.
21. Confie no processo.
22. Em homenagem a um treino bem feito.
23. Seu eu futuro agradecerá.
24. Sempre me sinto melhor depois de ir à academia.
25. Como você faz qualquer coisa é como você faz tudo.
26. Treine duro ou permaneça o mesmo.
27. Mude seu corpo mudando sua mentalidade.
28. Trabalhar. Trem. Repita.
29. Pare de pensar, comece a fazer.
30. Levante-se e moa.
31. Mais devagar, mas nunca parando.
32. Trabalhando em mim, para mim. 🫶
33. Não se trata de como você se sente antes, mas sim de como você se sente depois.
34. Fitness é uma maratona, não uma corrida.
35. Cuide do seu corpo e ele cuidará de você.
36. Fazendo acontecer.
37. Melhor a cada dia.
38. O único treino ruim é aquele que você não fez.
39. Levante pesado, viva leve.

— Reportagem adicional de Lauren Mazzo, Jade Esmeralda e Chandler Plante

Toria Clarke é redatora freelance e colaboradora do 247CM.

Lauren Mazzo era editora sênior de fitness da PS. Ela é personal trainer certificada e especialista em nutrição fitness pelo Conselho Americano de Exercício. Antes de ingressar na PS, ela trabalhou por seis anos como redatora e editora da Shape Magazine, cobrindo saúde, preparo físico, nutrição, saúde mental, sexo e relacionamentos, beleza e astrologia.

Jade Esmeralda, MS, CSCS, é redatora da equipe de saúde e fitness e especialista em força e condicionamento. Artista marcial e dançarina de longa data, Jade tem uma forte paixão por força e condicionamento, ciência do esporte e desempenho humano. Ela se formou com mestrado em ciências do exercício e força e condicionamento pela George Washington University.

Chandler Plante (ela/ela) é editora assistente de saúde e fitness da PS. Ela tem mais de quatro anos de experiência profissional em jornalismo, anteriormente trabalhando como assistente editorial da revista People e contribuindo para Ladygunn, Millie e Bustle Digital Group.